ぎっくり背中になりました

寒くなってきましたね。風邪が流行っていますが皆さま体調管理は大丈夫でしょうか?

うちの9歳の息子は今月ずっと調子が悪いです。体温の調節がおかしいのか、寒い寒いという日が何回もあったり、具合が悪くなったりで、スッキリしない1か月。この時期はP.M2.5や黄砂、花粉もあるので過去2年間、調子をくずしやすかったです。

かくいう私も、先日ぎっくり背中になりました!初めての経験です。

肩甲骨の間(天使の羽?)が急にぴきっときて、上体を起こすのも動くのも辛く、息を吸うのも辛くなり、

何とかTVの前で寝ころび、そこから数時間横になって休憩… 息子が携帯とTVのリモコンとDVDのリモコンとアマゾンプライムのリモコンをずらっと並べてくれて(笑える)、そして掛布団と冷やすもの、温めるもの両方用意までしてくれました。頼りになるのは夫より息子(^^♪

その間にこの不快な症状を調べていると、ぎっくり背中と判明。呼吸もままならないので、ひそひそ話しかできない状態でしたが、夕飯の時間には起きて何とか調理しました。

でも、しばらくは、頭からふくらはぎまで張った状態で、ずっと頭重はするし…で、知り合いに教えてもらった、みやび接骨院に発症してから4日後にようやく駆け込みました。仕事があまりに忙しくて抜けれなくて( ;∀;)

重度の慢性の凝りが背中と腰にあるそうで、1回じゃ治らんよ~と言われました。ずっとPCとスマホ相手に仕事をしているので、なるべくしてなったのでしょうね。

いろんなことが起こるなぁと、思う今日この頃でした。

急に寒くもなったし、運動不足だし…全然運動する時間ないなぁ ブツブツ

まだ施工実績もアップしきれてないし、チラシも早く作らないといけないし、HPも改善したいし(汗)

介護のちょっと笑える日々のエピソードシリーズをブログでアップしたいし…

真面目過ぎるのかしら(苦笑)

 

皆様も無理はなさらず、ほどほどに手を抜いて、適度に運動しましょうね~♪

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by スタッフ1号 ちゃこ

 

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